Cinco regras de crecemento muscular científico, permítenche pasar o menor tempo, o maior crecemento muscular! No adestramento de fitness, algunhas persoas queren perder peso, algunhas persoas queren gañar músculo, e a forma de gañar músculo, a perda de graxa é diferente. Como as persoas que queren construír músculo poden construír un gran corpo? ...
Ler máis