Gústache saltar a corda?Hai unha variedade de formas de saltar á corda, como o salto único, o salto de varias persoas, o salto de perna de gran elevación, o salto dunha soa perna, etc., que é máis interesante e máis fácil de manter.Así, 1000 adestramentos de saltar á corda ao día, divididos en varios grupos para completar,...
Le máis