Un grupo de adestramento de estiramento todos os días, que non é só unha simple actividade física, senón tamén un reflexo da actitude de vida, unha busca persistente da saúde e da beleza. Estirar de 10 a 15 minutos ao día pode traer oito beneficios significativos, como un gardián da saúde invisible, gardando silenciosamente...
Ler máis