-
Cal é a diferenza entre correr e non correr a longo prazo?
Gústache correr?Canto tempo levas correndo?Correr é o exercicio que a maioría da xente escolle pola súa forma física.Se queres perder peso ou poñerte en forma, correr é unha boa opción.Entón, cal é a diferenza entre correr a longo prazo e non correr?Diferenza # 1: Boa saúde Persoas...Le máis -
Cal é a diferenza entre un corpo formado por cardio e un corpo formado por adestramento de forza?
Cal é a diferenza entre un corpo formado por cardio e un corpo formado por adestramento de forza?Tanto o cardio como o adestramento de forza poden axudarche a poñerte en forma, pero hai grandes diferenzas.Analizamos desde os seguintes aspectos: En primeiro lugar, os exercicios de cardio e forza teñen diferentes resultados...Le máis -
É importante practicar con bandas de resistencia correctamente!
As bandas de resistencia creceron en popularidade na industria da saúde e do fitness nos últimos anos.Desde estiramentos ata adestramento de forza, estas pulseiras proporcionan unha forma versátil e cómoda de facer exercicio en calquera momento e en calquera lugar.Non obstante, para aqueles novos nas bandas de resistencia, pode ser intimidante non saber...Le máis -
Cal é a diferenza entre os que fan exercicio e os que non?Analízase desde varios aspectos
Hoxe en día, cada vez son máis as persoas que elixen a forma física, pero non moita xente se adhire a ela durante moito tempo.Hai unha gran brecha entre os que traballan e os que non.Preferirías vivir unha vida de fitness ou unha vida de non fitness?Cal é a diferenza entre fitness e non fitness?Nós...Le máis -
Un conxunto de adestramento do peito con mancuernas na casa, 6 movementos, pode desenvolver os músculos do peito completos na casa
Ao facer exercicio, debemos engadir o adestramento de forza e centrarnos no desenvolvemento de cada grupo muscular do corpo para construír unha figura moi boa.Non se pode separar unha boa figura do esculpido do adestramento de forza, especialmente do adestramento dos músculos das costas, do peito, das coxas e doutros maiores...Le máis -
Cinco regras de crecemento muscular científico, permítenche pasar o menor tempo, o maior crecemento muscular!
Cinco regras de crecemento muscular científico, permítenche pasar o menor tempo, o maior crecemento muscular!No adestramento de fitness, algunhas persoas queren perder peso, algunhas persoas queren gañar músculo, e a forma de gañar músculo, a perda de graxa é diferente.Como as persoas que queren construír músculo poden construír un gran corpo?...Le máis -
Como elixir unha colchoneta de ioga de alta calidade
As colchonetas de ioga úsanse a miúdo cando se fai ioga, pero as diferentes alfombras de ioga teñen diferentes características, como materiais, tamaños, grosores e prezos.Ao mercar unha esterilla de ioga, cómpre prestar atención aos seguintes aspectos para distinguir as diferentes esterillas de ioga.1. Material: as esterillas de ioga son principais...Le máis -
A habilidade de practicar o músculo lumbar cunha pelota de ioga
A habilidade de practicar o músculo lumbar cunha pelota de ioga.A pelota de ioga, como unha especie de axuda para o exercicio, é frecuente.Usar unha pelota de ioga para practicar os músculos lumbares require algunhas habilidades.A seguinte é a tenda para ti sobre como usar a barra de ioga...Le máis -
Que tipo de provedor é o acompañante da túa marca?
Que tipo de provedor é o acompañante da túa marca?Para as marcas, o acceso continuo a unha entrega puntual de produtos e servizos de alta calidade, a baixo prezo e máis aló das expectativas é o obxectivo eterno do traballo de adquisición.Para acadar este obxectivo, debemos...Le máis -
Os 5 equipos de fitness domésticos máis vendidos do mercado.
Os 5 equipos de fitness domésticos máis vendidos do mercado NO: 1 Bandas de botín Para as persoas que se senten durante moito tempo na oficina, sentarse nun lugar durante moito tempo pode prexudicar as súas articulacións, a circulación sanguínea e a saúde, ensanchar t. ..Le máis -
Queres coñecer as 3 principais oportunidades de crecemento na industria do fitness?
Queres coñecer as 3 principais oportunidades de crecemento na industria do fitness?Nos últimos dous anos, co peche do ximnasio, os produtos de fitness na casa afrontan grandes oportunidades, os lugares de fitness da xente e os métodos de fitness cambiaron...Le máis